Comment progresser au CrossFit ® ? – Partie 1

Comment progresser au CrossFit ® ? Partie 1 : Les principaux facteurs La pratique du CrossFit ®  peut paraître complexe au premier abord de par la multitude de ses composantes (Conditioning, Gymnastique, Force/Haltérophilie) et de ses mouvements.  Cependant il existe des principes immuables afin d’assurer une progression tout au long de sa pratique du CrossFit …

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